Сетки для пинг-понга

Тренировать настольный теннис дома — реально, но как?Быть хорошим игроком — это не только часами играть в зале среди столов для настольного тенниса. Чтобы продолжать быть тем игроком, которым вы были до карантина и даже улучшить игру в настольный теннис за это время, нужно постоянно тренировать настольный теннис в домашних условиях. Тем более сейчас, когда нет возможности играть и тренироваться в зале с противником.Перед тем как рассказать вам интересные упражнения по теннису для занятий самостоятельно, мы расскажем вам как держать свое тело в форме, чтобы оно было готово к теннисным нагрузкам..