Блог

Игра в большой теннис и польза для здоровья идут рука об руку. Если вы никогда в своей жизни не брали теннисную ракетку в руки, или вы, кажется, уже забыли как это за последние годы, никогда не поздно войти в игру. Самое замечательное в теннисе —  это то, что у него так много преимуществ, и мы говорим не только о физической пользе, а и развитие вашего разума.Поэтому мы расскажем, почему большой теннис полезен для здоровья!Что развивает игра в теннис?Стоит начать с ваших мышц. Теннис — это тот видспорта, играя в который вы равномерно задействуете абсолютно все группы мышц. Игра в теннис, а..

Вы когда-нибудь видели музыканта, который не настраивает свой инструмент? Механик, который забывает надуть шины? Чтобы ваша теннисная ракетка работала с максимальной отдачей, о ней нужно правильно заботиться.Являетесь ли вы опытным профессионалом, начинающим теннисистом или просто играете в теннис, вы должны быть осведомлены о необходимости заботиться о своей теннисной ракетке.Причины поломки теннисной ракетки Удар о твердую поверхностьПовреждение от сильной жары (лежание под солнцем)Неправильный удар по мячуВо время или после натяжки струнУдар о другую ракеткуУход за ракеткой для большог..

Чем отличаются теннисные кроссовки от обычных?Теннисная обувь предназначена для ношения при игре в теннис, а вот те кроссовки, которые используются в повседневной жизни или для других видов спорта — не подойдут для тенниса. Интересный факт, что вы можете носить теннисную обувь за пределами теннисного корта. Теннисная обувь имеет свой особенный набор характеристик и требований, которым они должны соответствовать. Поэтому в этой статье мы расскажем вам все нюансы, после которых у вас не будет возникать вопросов: «А почему нельзя играть в теннис в моих любимых кроссовках для бега?».Требовани..

Игра в теннис — это не просто махи рукой и попытки отбить мяч. Это игра, которая требует стратегии, хорошей физической подготовки и, что немаловажно, нужного оборудования. Поэтому, вы должны знать не только про хорошие ракетки и обувь, а и про других нужных и интересных помощников. Поэтому сегодня мы расскажем вам про виброгасители. Слышали о таких?Что же такое виброгасители для ракеток?Виброгасители — это устройства, которые созданы специально для того, чтобы во время удара струны с мячом соприкасались более мягко.Зачем нужен виброгаситель на ракетке? И какая разница в игре с ним и без него?К..

Теннис первоначально был известен как большой теннис, а формально до сих пор таким остается в Британии, потому что в него играли викторианские джентльмены и дамы на травяных кортах. Это теперь играют на различных поверхностях. Истоки игры можно проследить во французской гандбольной игре XII-XIII веков под названием jeu de paume («игра на ладони»), из которой произошла сложная игра в ракетки и мячи в помещении: настоящий теннис. В эту древнюю игру до сих пор играют в ограниченном количестве и обычно называют настоящим теннисом в Британии, теннисным кортом в Соединенных Штатах и ​​королевск..

Тренировать настольный теннис дома — реально, но как?Быть хорошим игроком — это не только часами играть в зале среди столов для настольного тенниса. Чтобы продолжать быть тем игроком, которым вы были до карантина и даже улучшить игру в настольный теннис за это время, нужно постоянно тренировать настольный теннис в домашних условиях. Тем более сейчас, когда нет возможности играть и тренироваться в зале с противником.Перед тем как рассказать вам интересные упражнения по теннису для занятий самостоятельно, мы расскажем вам как держать свое тело в форме, чтобы оно было готово к теннисным нагрузкам..

Бадминтон может и не быть той игрой, о которой думает большинство людей, когда они рассматривают спортивные состязания с быстрым темпом. Но это именно такая игра. Мало того, что два игрока движутся с серьезной скоростью по площадке, так волан может развивать скорость почти 500 километров в час! Поскольку волан —это центральная часть игры, хорошие воланы являются жизненно важным элементом успешной игры. Тем не менее, для любителя или любителя отдыха не всегда легко понять, как правильно выбрать волан и в чем разница. Мало того, что на рынке есть большое разнообразие типов, они идут со всем..

Сквош — это веселый и сложный спорт. Он требует у вас, как у игрока ловкости, стратегии, таланта, умственной, физической силы ну и нужна будет самая лучшая ракетка для сквоша.Но как бы там ни было, сквош — это невероятно полезная игра для здоровья Наряду с преимуществами для здоровья, в сквош можно играть круглогодично. В любую погоду, игроками любого уровня квалификации, что делает его любимым видом спорта!Но для того чтобы хорошо играть, нужны не только множество человеческих качеств, но и классное оборудование. Как мы уже писали выше, вам нужна о лучшая ракетка для сквоша, которая подойдет ..

Эффективная игра в теннис зависит от того, насколько вы подготовлены физически. Поэтому для уверенной игры на корте важно каждый день работать над собой и своим телом. Нужно не только посещать тренировки по теннису, но и дополнительно заниматься общей физической подготовкой. Эффективные тренировки для большого тенниса можно организовать не только на корте, но и дома.  Думаем, что вы, как настоящий спортсмен, любите вызовы. Попробуйте большой теннис в домашних условиях! Какие упражнения будут продуктивными для теннисистов, расскажем в этой статье.  Какие мышцы тренировать дл..

Как выбрать обувь для настольного тенниса? Настольный теннис — это тот вид спорта, который во время игры требует, чтобы вы делали много быстрых, но при этом маленьких шагов, а также много движений в стороны.  Вот почему обувь для настольного тенниса отличается от обычных и теннисных кроссовок, и тем более домашней обуви.  Если вы выберете неправильную обувь, то это чревато нарушениями техники движения во время игры, неправильностью работы ног, а также может привести к травме в настольном теннисе.  Особенно «травме лодыжки», которая очень распространена в этом спор..

Пока мы все дружно сидим дома и придерживаемся правил безопасности ради нашего здоровья и здоровья других людей, надо же как-то развлекаться? Особенно, если вы фанат тенниса и уже не можете дождаться того момента, когда можно будет вернуться к любимому спорту.Что может развеселить и взбодрить игрока в большой теннис, да и любого спортсмена в принципе? Конечно же, смешные моменты с разных теннисных турниров.Поэтому, сегодня мы хотим предложить вам посмотреть видео-подборку самых веселых моментов в профессиональном большом теннисе. Это видео с ТОП моментами даст возможность поностальгировать по ..

Какие выбрать кроссовки для большого тенниса?Когда вы участвуете в соревнованиях, вам нужны преимущество и наличие лучших теннисных кроссовок, которые позволят вам легко обойти корт. Мы рассмотрим некоторые из самых крутых теннисных кроссовок и дадим вам некоторое представление о том, как и почему они дадут вам преимущество в борьбе с вашими оппонентами.  Выбор лучшей теннисной обуви в соответствии с вашими потребностями потребует тщательного изучения вашего типа стопы, размера стопы, стиля игры, типа площадки, на которой вы играете, и, конечно же, предпочтения в отношении типов мате..

Пандемия нового вируса, COVID-19, продолжает набирать обороты. Но если следовать четким правилам профилактики и придерживаться карантина — всё будет хорошо!Тщательно мойте руки с мылом на протяжении 30-60 секунд. Если нет возможности помыть руки, используйте дезинфицирующие средства, где спирта не менее 60%.Не касайтесь лица, так как коронавирус передается воздушно-капельным путем через инфицированные капель. Он может оказаться у вас на руках, которыми вы дотронетесь до лица.Носите медицинскую маску, чтобы лишний раз не хотелось трогать лицо, и чтобы в случае чего не заразить других людей.И са..

Основные правила выбора ракетки в зависимости от уровня игрыРакетки для новичковЕсли вы новичок, вам не нужно слишком беспокоиться о всех доступных вариантах резиновой накладки и основания ракетки. Необходимо просто выбрать готовую ракетку, которая имеет хороший универсальный контроль. Что-то не слишком быстрое, но и не слишком медленное.У таких ракеток будет увеличенное игровое пятно, что даст больший успех в принятии ударов. Они также помогут вам контролировать мяч при изучении базовых правил настольного тенниса.Избегайте действительно дешевых ракеток для пинг-понга. В силу такой цены - у ни..