Блог

Тренировать настольный теннис дома — реально, но как?Быть хорошим игроком — это не только часами играть в зале среди столов для настольного тенниса. Чтобы продолжать быть тем игроком, которым вы были до карантина и даже улучшить игру в настольный теннис за это время, нужно постоянно тренировать настольный теннис в домашних условиях. Тем более сейчас, когда нет возможности играть и тренироваться в зале с противником.Перед тем как рассказать вам интересные упражнения по теннису для занятий самостоятельно, мы расскажем вам как держать свое тело в форме, чтобы оно было готово к теннисным нагрузкам..

Бадминтон может и не быть той игрой, о которой думает большинство людей, когда они рассматривают спортивные состязания с быстрым темпом. Но это именно такая игра. Мало того, что два игрока движутся с серьезной скоростью по площадке, так волан может развивать скорость почти 500 километров в час! Поскольку волан —это центральная часть игры, хорошие воланы являются жизненно важным элементом успешной игры. Тем не менее, для любителя или любителя отдыха не всегда легко понять, как правильно выбрать волан и в чем разница. Мало того, что на рынке есть большое разнообразие типов, они идут со всем..

Сквош — это веселый и сложный спорт. Он требует у вас, как у игрока ловкости, стратегии, таланта, умственной, физической силы ну и нужна будет самая лучшая ракетка для сквоша.Но как бы там ни было, сквош — это невероятно полезная игра для здоровья Наряду с преимуществами для здоровья, в сквош можно играть круглогодично. В любую погоду, игроками любого уровня квалификации, что делает его любимым видом спорта!Но для того чтобы хорошо играть, нужны не только множество человеческих качеств, но и классное оборудование. Как мы уже писали выше, вам нужна о лучшая ракетка для сквоша, которая подойдет ..

Эффективная игра в теннис зависит от того, насколько вы подготовлены физически. Поэтому для уверенной игры на корте важно каждый день работать над собой и своим телом. Нужно не только посещать тренировки по теннису, но и дополнительно заниматься общей физической подготовкой. Эффективные тренировки для большого тенниса можно организовать не только на корте, но и дома.  Думаем, что вы, как настоящий спортсмен, любите вызовы. Попробуйте большой теннис в домашних условиях! Какие упражнения будут продуктивными для теннисистов, расскажем в этой статье.  Какие мышцы тренировать дл..

Как выбрать обувь для настольного тенниса? Настольный теннис — это тот вид спорта, который во время игры требует, чтобы вы делали много быстрых, но при этом маленьких шагов, а также много движений в стороны.  Вот почему обувь для настольного тенниса отличается от обычных и теннисных кроссовок, и тем более домашней обуви.  Если вы выберете неправильную обувь, то это чревато нарушениями техники движения во время игры, неправильностью работы ног, а также может привести к травме в настольном теннисе.  Особенно «травме лодыжки», которая очень распространена в этом спор..

Пока мы все дружно сидим дома и придерживаемся правил безопасности ради нашего здоровья и здоровья других людей, надо же как-то развлекаться? Особенно, если вы фанат тенниса и уже не можете дождаться того момента, когда можно будет вернуться к любимому спорту.Что может развеселить и взбодрить игрока в большой теннис, да и любого спортсмена в принципе? Конечно же, смешные моменты с разных теннисных турниров.Поэтому, сегодня мы хотим предложить вам посмотреть видео-подборку самых веселых моментов в профессиональном большом теннисе. Это видео с ТОП моментами даст возможность поностальгировать по ..

Какие выбрать кроссовки для большого тенниса?Когда вы участвуете в соревнованиях, вам нужны преимущество и наличие лучших теннисных кроссовок, которые позволят вам легко обойти корт. Мы рассмотрим некоторые из самых крутых теннисных кроссовок и дадим вам некоторое представление о том, как и почему они дадут вам преимущество в борьбе с вашими оппонентами.  Выбор лучшей теннисной обуви в соответствии с вашими потребностями потребует тщательного изучения вашего типа стопы, размера стопы, стиля игры, типа площадки, на которой вы играете, и, конечно же, предпочтения в отношении типов мате..

Пандемия нового вируса, COVID-19, продолжает набирать обороты. Но если следовать четким правилам профилактики и придерживаться карантина — всё будет хорошо!Тщательно мойте руки с мылом на протяжении 30-60 секунд. Если нет возможности помыть руки, используйте дезинфицирующие средства, где спирта не менее 60%.Не касайтесь лица, так как коронавирус передается воздушно-капельным путем через инфицированные капель. Он может оказаться у вас на руках, которыми вы дотронетесь до лица.Носите медицинскую маску, чтобы лишний раз не хотелось трогать лицо, и чтобы в случае чего не заразить других людей.И са..

Основные правила выбора ракетки в зависимости от уровня игрыРакетки для новичковЕсли вы новичок, вам не нужно слишком беспокоиться о всех доступных вариантах резиновой накладки и основания ракетки. Необходимо просто выбрать готовую ракетку, которая имеет хороший универсальный контроль. Что-то не слишком быстрое, но и не слишком медленное.У таких ракеток будет увеличенное игровое пятно, что даст больший успех в принятии ударов. Они также помогут вам контролировать мяч при изучении базовых правил настольного тенниса.Избегайте действительно дешевых ракеток для пинг-понга. В силу такой цены - у ни..

Выбор правильной ракетки для бадминтона является ключом к улучшению игры. Первоначально это кажется сложной задачей, особенно начинающим игрокам. Важно подобрать модель, соответствующую индивидуальным силам и способностям.Необходимо учитывать бюджет, игровые способности (начинающий, средний, продвинутый, игрок турнирного уровня) и стиль игры (нападающий/защитный). Далее в статье мы разберемся как правильно выбрать ракетку для бадминтона.Значение стиля игрыПрежде чем приступить к подбору ракетки, постарайтесь определить стиль, комфортабельный для вашей игры в бадминтон. Это может быть тактика н..

Выбор теннисной обуви для разных видов покрытийТеннис - это активная физическая игра, и именно обувь на ваших ногах влияет на то, насколько вам комфортно, как долго вы можете продержаться на корте, а главное, на ваш уровень игры. В этой статье мы тщательно разберемся как выбрать теннисные кроссовки, подходящие именно вам.Важно понимать, чем отличаются кроссовки для тенниса от другой обуви перед покупкой:частые остановки и старты во время движения по площадке влияют на дизайн теннисной обуви;теннисная обувь, как правило, более плоская со специально разработанными узорами на подошве, все зависит..

Основные типы накладок и их значение для игрокаЕсли ли вы новичок, профессионал или тот, кто только интересуется игрой в пинг-понг, вы уже задавались вопросом, как выбрать накладки для ракетки для настольного тенниса. Как только вы определились с основной частью ракетки, соответствующей вашему уровню, переходите к следующему шагу - выбору резины.Выбранное покрытие существенно влияет на занятия настольным теннисом. Оно определяет вашу общую технику и стратегию. Именно поэтому возьмите во внимание все ключевые аспекты и подойдите крайне серьезно к покупке идеального инвентаря.Согласно Международ..

Вы нашли отличную ракетку для настольного тенниса, которая обеспечивает точные удары и удобное положение в вашей руке. Если вы хотите, чтобы она сохраняла свой первоначальный вид как можно дольше и продолжала хорошо работать, в таком случае необходим правильный уход за ракеткой для настольного тенниса.Некоторые игроки используют небольшое количество моющего средства для чистки своих ракеток, но это не рекомендуется делать. Ингредиенты в большинстве чистящих средств жесткие и могут быть абразивными. Они имеют тенденцию высушивать резину, делая ее ломкой. Это сокращает срок службы покрытия ракет..

Мяч для пинг-понга - это легкий полый пластиковый мяч, используемый в настольном теннисе. Как ни странно, игроки часто тратят много времени (и гораздо больше денег), выбирая правильную ракетку для пинг-понга, но при этом совершенно упускают из виду мячи. Играть с дешевыми шариками для настольного тенниса хорошо, если вы просто любитель, но если вы заинтересованы в улучшении своей игры, тогда вам понадобится подходящий инвентарь для работы.Далее в в статье мы разберем ключевые характеристики, которые помогут вам ответить на вопрос как выбрать шарик для настольного тенниса.Основные характеристик..